Marchez BEST tout en pratiquant la distanciation sociale/physique

Cahier d’exercices Walk-BEST

Ce livre s’adresse à tous ceux qui ont besoin d’améliorer un ou plusieurs aspects de la marche : qualité, quantité et plaisir.

Le cahier d’exercices Walk-BEST comprend :

  • Plan d’auto-évaluation avec des images et des instructions étape par étape sur la façon d’effectuer l’évaluation.
  • Ensemble d’exercices qui correspondent à l’élément de marche évalué avec des images.
  • Instructions pour accéder à une application que vous pouvez utiliser sur votre téléphone ou iPad.

Nous aimerions vous entendre!

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