Pour les personnes âgées, la marche n’est pas seulement un moyen de se déplacer, c’est un moyen d’accéder à l’indépendance, à la vitalité et de profiter pleinement de la vie. C’est pourquoi l’atelier d’une demi-journée Walk-BEST (BEtter, faster, longer, STronger) fait des vagues, car il permet aux personnes âgées d’acquérir les compétences et la confiance nécessaires pour marcher à l’extérieur. Récemment, 20 participants ont participé à cet atelier transformateur et leurs commentaires élogieux prouvent qu’il s’agit d’un pas dans la bonne direction.

L’atelier Walk-BEST, conçu pour permettre aux personnes âgées d’acquérir des compétences et des connaissances pratiques, a été évalué par ces 20 participants sur la base de 13 critères clés. L’atelier a fait l’objet de commentaires élogieux, qu’il s’agisse de la facilité de participation, de la pertinence ou de l’impact global. Sur un total de 245 réponses, un nombre impressionnant de 212 – 87 % – ont reçu la meilleure note possible. Encore plus révélateur ? Dix-neuf participants sur vingt ont déclaré qu’ils se sentaient désormais plus confiants pour marcher en plein air, une statistique qui en dit long sur la valeur réelle de l’atelier.

Qu’est-ce qui rend Walk-BEST si spécial ? Les participants l’ont jugée « sûre », « amusante », « facile à faire », « très utile » et « très pertinente pour moi », ainsi que “agréable” et « une bonne idée », soulignant son format accessible et agréable. Mais au-delà des chiffres et des descripteurs, ce sont les histoires personnelles et les commentaires spontanés des participants qui donnent vie à l’impact du programme.

« Excellent, motivant et inspirant ; très utile », a déclaré un participant. Un autre a noté : « Cela m’a permis de savoir dans quels domaines nous devons nous améliorer », ce qui montre bien que Walk-BEST ne se contente pas d’encourager, il éduque. Pour beaucoup, l’atelier a permis de renforcer la confiance en soi : « Il m’a permis de me sentir plus confiant, de me sentir mieux », a déclaré un senior, tandis qu’un autre a fait l’éloge d’un « excellent programme, merci ! ». Ces réactions sincères soulignent la capacité du programme à rencontrer les participants là où ils sont et à les élever.

Ce qui est particulièrement frappant, c’est la façon dont Walk-BEST révèle la complexité cachée de quelque chose d’aussi « simple » que la marche. « Très bon atelier. Je n’aurais jamais pensé qu’il y avait tant à apprendre sur le simple fait de marcher », a déclaré l’un des participants. Ce sentiment illustre la force du programme : il décompose les mécanismes du mouvement, met en évidence les domaines dans lesquels il faut progresser et propose des mesures concrètes pour aller de l’avant. Un autre participant a déclaré : « Cela m’a aidé à me concentrer sur les points à améliorer et sur la meilleure façon de le faire ». C’est ce mélange de sensibilisation et de conseils pratiques qui distingue Walk-BEST.

L’attrait de l’atelier réside également dans sa présentation attrayante. « La sensibilisation et les explications étaient intéressantes », a noté un senior, tandis qu’un autre a résumé l’atelier en disant : « J’ai apprécié, j’ai beaucoup appris – merci ! » Ces commentaires donnent l’image d’un atelier à la fois agréable et instructif, qui trouve un équilibre permettant aux participants de rester motivés et désireux d’appliquer ce qu’ils ont appris.

Chez Physiobiometrics, nous nous engageons à mettre au point des solutions de santé et de mobilité qui font la différence. Le programme Walk-BEST est un exemple éclatant de cette mission : il permet aux personnes âgées de marcher en toute confiance, un pas à la fois. Qu’il s’agisse d’identifier les points faibles, de maîtriser les techniques ou simplement de redécouvrir la joie du mouvement, cet atelier prouve que la MEILLEURE marche est à la portée de tous.

Pour les 20 personnes âgées qui ont fait l’expérience directe de Walk-BEST, la conclusion est claire : c’est plus qu’un simple atelier, c’est une porte d’entrée vers une plus grande indépendance et un plus grand bien-être. Comme l’a dit avec éloquence un participant, c’est « motivant et inspirant ». Avec de tels résultats, il n’est pas étonnant que le programme reçoive autant d’éloges. Prêt à passer à l’étape suivante ? Walk-BEST pourrait être le coup de pouce que vous recherchez.