Calendrier Walk-BEST
La marche est l’un des moyens les plus pratiques de rester physiquement actif et elle est associée à la longévité et à la qualité de vie. Malheureusement, avec la maladie, le vieillissement ou les blessures, les gens développent des façons sous-optimales de marcher, qui peuvent devenir fatigantes et même dangereuses.
Le calendrier Walk-BEST a été créé par des physiothérapeutes spécialisés dans la dynamique de la marche pour aider les personnes âgées et les autres personnes confrontées à des problèmes de mobilité. Bien plus qu’un simple calendrier, il offre une approche personnalisée pour répondre aux besoins uniques de chaque personne. Vous y trouverez une foule de conseils pratiques, des instructions étape par étape sur la façon de marcher efficacement, de choisir et de fixer des objectifs de marche, ainsi que des routines illustrées et des activités divertissantes pour garder le corps et l’esprit actifs. Laissez le calendrier Walk-BEST vous aider à marcher mieux, plus vite, plus longtemps et plus fort (BEST) !
Caractéristiques importantes
- Conçu par des physiothérapeutes pour vous permettre d’être le MEILLEUR possible, actif et confiant.
- Chaque étape BEST renforcera les muscles, améliorera l’équilibre et conduira à une expérience de marche positive.
- Le carnet de style agenda permet de le garder facilement à portée de main.
- Utilisez les pages du calendrier pour garder une trace de vos objectifs et de vos dates, rendez-vous et événements.
- Plus de 40 illustrations d’exercices sont fournies, ainsi que les vidéos de démonstration correspondantes via des codes QR à scanner.
- Chaque mois propose également des jeux, des activités et des défis divertissants.
- Des autocollants uniques sont inclus pour vous aider à choisir et à suivre vos objectifs.
Également disponible auprès de PhyioBiometrics Inc. en envoyant un courriel à support@physiobiometrics.com.