Cahiers d’exercices, vidéos et programmes — conçus par des cliniciens et chercheurs pour vous aider à marcher mieux, plus vite, plus longtemps et plus fort.
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Cahiers d’exercices et guides
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Cahier Walk-BEST™
Marcher mieux, plus vite, plus longtemps, plus fort
Un programme autonome pour améliorer la qualité, la quantité et le plaisir de votre marche. Conçu par des physiothérapeutes et validé par la recherche clinique.
✓Auto-évaluation avec instructions étape par étape
Un guide illustré de 30 pages pour utiliser votre capteur Heel2Toe™, comprendre vos données de marche et marcher BEST — BEtter, faster, longer, STronger.
✓Installation, calibration et enregistrement
✓Lecture des données du Docking Station
✓Métriques de marche : attaque du talon, poussée, risque de chute
Une vidéo d’exercices professionnelle conçue pour les personnes à mobilité réduite qui ne peuvent pas se déplacer pour faire de l’exercice. Tous les mouvements se font assis sur une chaise — aucun équipement requis.
✓Mouvements sécuritaires et à faible impact
✓Créée par des professionnels de la santé
✓Améliore la force, la souplesse et la confiance
Produit par des professionnels de la santé de l’Université Oxford Brookes. Fourni à PhysioBiometrics par la Pr. Helen Dawes.
🤝 Partenaire communautaire
Atelier Walk-BEST™
Programme partenaire · Montréal
Apprenez à marcher BEST — en personne
L’atelier Walk-BEST™ vous enseigne la façon optimale de marcher pour tirer le maximum de chaque pas — mieux, plus vite, plus longtemps et plus fort. Animé par des instructeurs formés dans un cadre de groupe stimulant.
✓Séances en groupe animées par des experts
✓Entraînement pratique à la marche selon le programme Walk-BEST™
✓Convient à tous les niveaux de condition physique
